skæld ud

Det som ingen eksperter fortæller dig om skæld ud!

Skæld ud! Lige nu har vi to måder at tale om skæld ud på. Enten kommer man til at skælde ud og så er man en dårlig forælder eller også gør man det ikke og så er man en god forælder.

Men der mangler mange nuancer ift skæld ud og derfor kommer mange i klemme og føler sig forkerte..

Vi har smadder meget fokus på skæld ud, men nogen gange så glemmer vi at stoppe op og lige nærstudere fænomenet.

Først skal vi lige have helt styr på, hvad skæld ud egentlig er.

Skæld ud er når vi er ovre i vores børn. Det vil sige at vi fx. råber: “DU er også altid så usamarbejdsvillig og jeg er så træt af dig.. hvorfor skal DU altid ødelægge det hele..”

Det vil gå i kategorien skæld ud.

Men hvad så med vrede? Vores vrede er ikke nødvendigvis et problem, det kommer meget an på hvordan vi bruger den. Så når vi bruger vreden til at markere vores grænser eller at holde fast på noget vi har besluttet, så kan vreden være vores gode hjælper. Det er den konstruktive vrede.

Den destruktive vrede kommer som oftest til udtryk som skæld ud. Når vi er i den destruktive vrede har de fleste af os typisk været et stykke tid i den konstruktive vrede. Vi har bare ikke gjort noget ved den, eller handlet på dem. Og så kan vi risikere at havne i den destruktive vrede og skæld ud.

Lad os lige tage et par eksempler på forskellen på konstruktiv vrede og destruktiv vrede..

Destruktiv sætninger:

  1. “Nu holder du kraftedme op!”
  2. “Hvorfor skal du altid ødelægge det hele?”
  3. “Jeg er så træt af at du aldrig hører efter!”
  4. “Tag dig nu sammen og hold op med at skabe dig!”
  5. “Hold så kæft, du driver mig til vanvid!”
  6. “Så spis nu det mad og stop med at brokke dig!
  7. “Kom nu for fanden!”

De 7 samme, men nu som konstruktive:

  1. “Jeg vil simpelthen ha’ at det stopper nu!”
  2. “Jeg vil gerne have at vi hjælper hinanden med at få det her til at fungere!”
  3. “Nu gider jeg simpelthen ikke høre mig selv gentage mere, jeg vil bare have at du sætter i sving!”
  4. “Lad os nu komme videre.. jeg er ved at miste tålmodigheden!”
  5. “Jeg er ved at få pip af al den larm og ingen hører efter!”
  6. “Jeg bruger lang tid på mad, så jeg forventer respekt for maden..”
  7. “Sæt i sving for hulan..”

Og ja, vi skal selvfølgelig altid også være nysgerrige på om de er ok eller har brug for noget, men det er ikke det det handler om nu!

Og skulle vi så ikke også lige tale om forskellen på at skælde ud i affekt og som metode. Ja, der findes forældre, der mener, at for at børn bliver ordentlige voksne, så er der behov for skæld ud i ny og næ. Her bliver skæld ud en beslutning, en overvejet vej i familien.

Det kan på ingen måder anbefales at lade børn vokse op med strategisk skæld ud.

Så er der skæld ud i affekt.

Når vi skælder ud i affekt, så er det som oftest fordi, at vi er

  • trætte
  • triste
  • overstimuleret
  • sukkerkolde
  • mindreværd
  • usikkerhed
  • syge
  • pressede
  • stressede

Nu siger jeg ikke, at du bare skal skælde ud. Meeen, det jeg nu siger er, at de fleste af de forældre jeg møder på min vej, de er kommet til at skælde ud. De fleste forældre kommer til at skælde ud. Nogen skælder mere ud end andre. Det fleste der skælder rigtig meget ud dealer med op til flere af ovenstående punkter. Men jeg møder aldrig nogen, som synes det er en god idé eller som er stolte af at de skælder ud..

Derfor når vi ønsker mindre skæld ud i verden skal vi sjældent starte med at fortælle at skæld ud er en dårlig idé.

Netop fordi den sidstnævnte gruppe jo allerede ved det.. Den første gruppe, som mener at det er en vigtig metode at tage i brug som forældre, når budskabet ikke frem til.

Så lad os nu antage at vi skal hjælpe gruppen, som skælder ud pga en eller flere udfordringer fra punkterne, så skal vi starte med at løfte dem. Løfte i troen på at de godt kan klare det…

Her hjælper det sjældent at “sparke” på nogen som allerede ligger ned.. Nej, da skal vi først have dem op, høre dem om de er ok! Høre om de har brug for vores hjælp! Høre om de har brug for noget!

Og når de så er ok igen. Så vil det med at skælde ud i affekt være langt mindre..

Så jeg siger det lige igen. Forældre der skælder ud har brug for vores støtte, tillid og opbakning… Så lad os alle sætte i sving…

Du kan være med til at ændre på det her og gøre en forskel, så

  • tilgiv dig selv, hvis du i affekt kommer til at skælde ud! Vi ved du ikke ønskede det..
  • når du oplever forældre på SOME, som er kommet til at skælde ud, så send dem et hjerte og støtte..
  • lad os begynde at italesætte at ingen skælder ud af ond mening. Og ingen har brug for belæring, men støtte

Hvis du vil læse mere fra mig, kan du komme på mit nyhedsbrev med masser af praktisk info her

Du kan hapse min bog: Slut fred med dit viljestærke barn og dig selv!

Du kan også hapse bogen: En vellykket familie- er sjældent særlig køn!

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar